00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
REATREAT
UPPTÄCK DIN FULLA POTENTIAL PÅ
MANTRIBE! 9 - 11 Maj
Detta retreat är likt inget annat. Enbart för män. Ta din hälsa till en helt ny nivå.
Fuck yes I´m in!
Lär dig om vad hälsa är, på riktigt.
"Discipline equals freedom"
Hälsa läggs ofta i två fack, fysisk och psykisk. För oss är inte en god hälsa uppnådd förens ditt psyke, din fysik och din själ arbetar tillsammans i symbios. Innan dessa delar arbetar som en, så är du inte komplett. Precis som en bil utan motor inte är en komplett bil längre, så är du som människa inte komplett. Inte om du inte lever fullt ut, till din fulla potential, i den bästa versionen av dig. Och för att göra det, så krävs att ditt psyke är utvecklat i kombination med din fysik, för att din själ skall kunna uttrycka sig.
Kost
Kroppen är helt otrolig, med fantastiska egenskaper. Det är upp till oss att upprätthålla dessa funktioner med hjälp av livsstilsfaktorer. Maten vi äter påverkar våra hormoner, våra celler, inflammationer och där med hela vår biologi. Detta gör näring till en av grundpelarna till en god hälsa. Näringen vi äter är byggstenar som kommer att generera den optimerade versionen av dig. För att vara smärtfri, rörlig, energifylld och redo att prestera så krävs genomtänkta matvanor.
Mentalt
Mental ohälsa finns överallt. Uttrycket är väl känt men vad är egentligen en god mental hälsa? En god mental hälsa är inget du läser dig till i en bok. En god mental hälsa är en livsstil, det är förståelse kring hur saker i dagens samhälle påverkar dig. Det är förståelse för dig själv, vem du är och en medvetenhet kring hur dina vanor och beteenden formar din nuvarande situation men också din framtid. Realtionen du har till dig själv är också en av grundpelarna till en god hälsa.
Träning
Träning bör vara något vi använder för att trigga rätt hormoner, något som gör oss glada och ger oss energi. Med detta sagt så anser inte vi att en hög träningsfrekvens inte bör vara en prioritet om de andra grundläggande aspekterna av hälsa inte genomförs. Träning är en av grundpelarna till en god hälsa. Det ska sättas efter dedikation, mål och villighet att utvecklas fysiskt.
Viktor Gustafsson
Filip Wennesjö
Daniel Gustafsson
Viktor, Fille och Daniel kompetens motsvarar en treudd i expertis när det kommer till hälsa och välmående. De är erfarna coacher inom kost, mängder med typer av träning, smärta, återhämtning, biohacking, mindset, relationer, breathwork, personlig utveckling, ledarskap och förändring.
Vårt koncept bygger på gemenskap, ökad förståelse och en ökad kunskap om vad hälsa faktiskt är, egentligen. Men också att skapa en hållbar livsstil för framtiden. Ditt besök här är en upplevelse som du kommer att kunna ta med dig och implementera i din vardag för att skapa ett liv på dina villkor.
Du kommer att komma från ön som en förmögen man, rik på kunskap, motivation och livsförändrande upplevelser. Redo att ta dig an livet i en tryggare, självsäkrare, starkare och mer medveten version av dig själv.
ManTribe, ett tre-dagars retreat
Start fredag 9/5 klockan 16:00
Laxön, Nissan, Halmstad
Högklassig kost
Erfarna coacher
Likasinnade individer
Oslagbar miljö
Lägereldar
Avkoppling
Träning, Bastu, Isbad, Meditation, Gemenskap, Workshops, Breathwork, Vila & Återhämtning
Du lämnar med en hållbar plan framåt.
Din investering: 7.990 kr
Detta passar alla, erfaren som oerfaren.
Du behöver inte ha en anledning till ditt besök hos oss. Nöje, fokus, något du söker, en riktning i livet eller kanske bara komma iväg och få slappna av lite.
Så länge du har hjärtat på rätt ställe, goda intentioner och är villig att göra jobbet med dig själv, så är ön något för dig.
Gemenskap är en nyckel till vårt koncept. Community, tribe-känlsa och likasinnade individer. Du behöver inte passa in i ett fack, du kommer som du är och du kommer att vara en av oss när du lämnar ön.
Träningen du kommer att få på ön kommer att lära dig att göra kroppen redo för ett aktivt och passionerat liv. Med hjälp av funktionell träning. Vi kommer att jobba med kroppslig medvetenhet, hållning, kettlebells och ge dig verktyg för att bli rörligare, starkare och smärtfri. Du kommer även att få lära dig hur simpelt du kan få din rörlighet och träning gjord på egen hand efter din vistelse på ön.
Maten vi serverar är inte som andra retreats, vi serverar inte linsgrytor, quinoa eller bulgur. Vi utgår från en basnäring där råvaror och livsmedel ger oss optimal näring. Därför låter vi också alltid detta utgöra majoriteten av vår tallrik och du kommer därför aldrig att gå hungrig. Vår största källa till större delen av näringen du kommer att få på ön kommer nötkött i olika former. Det serveras två mål mat om dagen och periodisk fasta är något du kommer att få prova på. Mellan målen finns diverse frukt, the och kaffe.
Du sover tillsammans med tre andra deltagare i lyxiga glampingtält med gott om plats från NordicStretchTents. Separat boende finns inte som ett alternativ. Faciliteter på ön finns i form av bastu, dusch och toaletter.
Alla verktyg du behöver för en god hälsa
Hälsa för oss är en livsstil, det är inget du uppnår utan att försöka. Vi är den mest anpassningsbara arten på den här planeten, men vi är inte skapta för att leva i dagens samhälle, utan vi behöver anpassa oss för att må bra. Låt oss lära dig om grundpelarna till hälsa, träning, kost, sömn, ljus & mörker, relationer och ditt inre. Detta är en upplevelse du aldrig kommer att glömma. Det är något du kommer att bära med dig, något som kommer förändra ditt sätt att se på hälsa. Något du kommer att kunna ta med dig för att forma din framtid.
Vad väntar du på? Du är uppenbarligen i livet, men lever du fullt ut?
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER
Fakturera mig tack!
Detta låter precis som vad jag behöver 🔥
Missa inget!
Låt mig veta när kommande retreats är tack 🙏
Jag kan inte så mycket om det ni beskriver, är det ett problem?
Kan jag få eget boende på ön?
Hur betalar jag?
Hur vet jag att detta är något för mig?
