Jag är
Filip Wennesjö
Entreprenör, Breathwork coach & Mental tränare.
Jag är dedikerad till att sprida välmående som en löpeld över vårt långa land! Jag anser att vi som människor inte är anpassade att leva i dagens samhälle som det ser ut idag. Vi var ämnade för något helt annat. Vi har tagit livet föregivet och tappat oss själva längs vägen. För en god hälsa i dagens samhälle så behövs kunskap, verktyg och aktiva livsstilsval för att inte trilla i fällan av snabba belöningar. Det här är mitt livs uppdrag, att hjälpa människor hitta sin sanna kraft. Att ta tillbaka kontrollen över sina liv så att de kan leva fullt ut, på sina egna villkor.
Jag är expert inom Mental Hälsa, Transformation, Mindset, Breathwork och Biohacking. Med flera år inom ledarskap och personlig utveckling vågar jag kalla mig en av de mest erfarna inom mitt område, men inte på grund av några fina certifikat eller diplom. Jag har erfarenheten, jag har gått den långa vägen många undviker. Jag har mött mitt mörker och lärt mig se det ur kärlek. Jag kom därifrån från som en större, starkare, mer insiktsfull och tryggare man.
Jag kände alltid att det fattades något när jag växte upp. Som att jag bar på något som jag aldrig riktigt kunde förstå, men som hela tiden formade mig som individ. Jag insåg att personlig utveckling var min grej först när jag hade fyllt trettio år. Alla motgångar jag gått igenom fram tills dess hade tagit mig till en punkt i livet där jag var villig att ge upp. Jag var ett offer, tog inte ansvar över mina handlingar, var inte i kontakt med mig själv och hade systematiskt undanryckt mina känslor hela mitt liv för att slippa känna.
Till slut så kom det ikapp mig, all smärtan jag burit på och ständigt flytt ifrån.
Att först som vuxen man lära sig hantera känslor var ingen enkel sak. Men en av mina absolut största bedrifter, utan den kunskapen hade jag aldrig varit den jag är idag.
Förutom nyckeln att komma i kontakt med mitt inre, mitt sanna jag och mina känslor. Så lyckades jag lista ut vilka aspekter av mitt liv jag behövde förändra för att må så bra som jag gör idag. Sömn, kost, träning, ljus & mörker, relationer, relationen till mig själv, stresshantering & spiritualitet. De är grundpelarna till ett stabilt välmående för mig.
Och detta lär jag ut idag för att andra män inte skall behöva vandra den smärtsamma och onödigt långa vägen jag gått.
Fy f*n vad stolt jag är över det!
"Being right is the poor mans version of self worth"
Continue your origin story or bio here. Then start to showcase your authority and provide some credibility factors like content, press, or platforms you’ve been featured on separate from your keynote events that will be featured in the section below. Lastly, finish with an encouraging statement and a strong sign-off.
Jag gör det för att jag älskar det, det är en förbannelse & en välsignelse...
Jag tror på dig
Motivation behövs till vilken utmaning du än tar dig an. Annars blir det bara ännu ett misslyckat försök till förändring som istället sänker din självkänsla.
Jag lovade mig själv att bli den bästa versionen av mig själv så att när mina barn växer upp så skall de ha mig att se upp till. Jag vill att de ser en trygg stabil man som kan kontrollera sina reaktioner och reglera sitt nervsystem för att inte låta autopiloten ta över. En man som möter människor med respekt och handlar ur kärlek före något annat.
Det fanns ingen när jag växte upp som lärde mig det, hur man är en man. Jag har fått definiera det själv genom att försöka och misslyckads otaliga gånger. Jag har fått läka sår i mig som någon annan satte där för att jag inte skall föra mönstren vidare till mina barn.
Det är varför jag gör det här. Detta är mitt "varför".
Att bryta cykeln och hjälpa människor hitta hem i sig själva och läka de delar sv sig som behöver läkas. För att bli tryggare i sig själva för att sedan kunna vara en sann trygghet till någon annan.
Kontakt mig
"Hängivenhet på deltid ger resultat på deltid"
“Gladare, säkrare och än mer målmedvetet jag”
Att bli coachad av Filip har hjälpt mig oerhört mycket. Mer än vad jag på förhand hade trott att personlig coachning kunde. Resultatet är ett gladare, säkrare och än mer målmedvetet jag.
– Niklas Johansson
“Filips Coachning gav mig stora insikter och ett större inre lugn”
Filip guidade mig varsamt in i min nuvarande situation och jag kunde beskriva den väl med hans hjälp.
Sedan tog han mig på en resa till min önskade situation.
Först kändes det väldigt stort, långt ifrån, stor dröm, väldigt långt ifrån där jag är idag.
Sen var det en mjuk vägledning att se steg för steg, hur jag kan komma dit. Vilka små saker som behövs göras under tidsramen och att det är fullt möjligt att ta mig dit.
Kändes helt fantastiskt att det blev så tydligt för mig att det är en process, som jag absolut kan påbörja och slutföra.
Sedan dess har jag naturligt börja gå i den riktningen, och ser resultat vecka för vecka framför mig.
Ganska coolt faktiskt att se hur jag kommer närmare mitt mål utan att behöva slita och känna mig stressad.
Små saker, små justeringar som ger stora resultat.
Tack för att du hjälpte mig se, förstå och gav mig verktygen för att börja vandra framåt igen.
Evigt tacksam, Tack för det arbete du gör.
– Axel
“Oerhört professionell coachning”
Oerhört professionell coachning! Ser verkligen till individen och hjälper en på många plan, till en bättre vardag och till en bättre prestation och till att du som människa mår bättre! Min upplevelse var verkligen oerhört bra, har tagit med mig mycket och har hittat mig själv på ett helt nytt plan. Mår oerhört mycket bättre!
– Philip Lönn
“Jag ville utvecklas och bli den bästa versionen av mig själv”
Jag började min resa med Filip genom att säga att jag var trött på att vara trasig och att jag behövde lagas.
Jag ville istället utvecklas och bli den bästa versionen av mig själv.
Jag är inte trasig och de insikterna som jag kommit fram till vid varje träff har hjälpt mig att bygga den personen jag är idag.
Med hjälp av Fille har jag hittat nyckeln till mitt inre och jag har lärt känna mig själv på djupet. Jag trodde inte det var möjligt att förändra sitt sätt att se på sig själv och bemöta sig själv på det här viset.
Jag är så glad över att jag valde att göra den här resan på just det här sättet.
Nu tar jag min verktygslåda och beger mig ut på nya äventyr
– Ellinor
